Sala de fitness

Posa’t en forma al teu ritme

La Sala de FITNESS us ofereix unes grans possibilitats quant a l’activitat física que us comportarà una millora de l’estat físic i, com a conseqüència, un benefici per a la salut. L’important és evitar el sedentarisme i augmentar la despesa calòrica.

La Sala de FITNESS posa a la vostra disposició diferents programes d’activitat física. Hi trobareu programes per:

  • Millorar la resistència càrdio-respiratòria.
  • Reduir la grassa corporal. Millorar força i resistència muscular.
  • Millorar la flexibilitat.
  • Programes integrats per millorar tots els aspectes anteriors.
  • Programes de recuperació per patologies d’esquena (cifosis, lordosis, escoliosis, artrosis, hèrnia discal…)

Espaigua t’ofereix un assessorament  per tal que la teva pràctica física sigui saludable i eficient, així com adaptada als teus objectius.

De forma gratuïta com a client t’oferim:

  • Obtenir una valoració inicial de la teva composició corporal, així com conèixer la teva edat metabòlica.
  • Rutina d’exercicis inicial adaptada al teu objectiu
  • Acompanyament inicial en l’inici de la teva pràctica esportiva a la sala de fitness.

Sala Fitness

Posa't en forma al teu ritme