Piscina Coberta

La piscina coberta d’Espaigua us possibilita gaudir de la natació en els diferents vessants

Les nostres modalitats

Escola de natació:

  • Natació amb l’escola
  • Cursets d’iniciació i perfeccionament
  • Natació Pre i Postpart
  • Natació per nadons
  • Tercera edat

Activitats dirigides a l’aigua:

  • Manteniment físic a l’aigua
  • Aquaeròbic

Per lliure:

  • Lliure ús de la piscina
  • Lloguer de la piscina petita amb família

Natació amb l’escola

A Espaigua fa més de 25 anys que oferim Programes de Natació Educativa en horari escolar per a nens i nenes de les diferents escoles del Solsonès.

Informa’t a l’escola o a Espaigua dels horaris per aquest curs.

Lliure ús de la piscina

Per a tots aquells que vulguin fer ús de la piscina pel seu compte i en un horari concertat.

Iniciació i perfeccionament

Dirigida a nens i adults distribuïts segons edat i nivell, per aprendre i millorar la tècnica de la natació a través d’unes activitats aquàtiques que van des de la familiarització en aquest medi fins a l’adaptació i domini del món aquàtic.

Natació Pre i Postpart

Dirigida a futures mares i també per a la posterior recuperació postpart. Els especialistes consideren que un dels avantatges de fer la preparació física de la futura mare a l’aigua és precisament el fet que es faci en un medi líquid, la qual cosa beneficia el fetus que també viu en un medi líquid, l’amniòtic. A més, també serveix perquè la futura mare mantingui el seu cos en una bona forma física i aprengui a dominar la respiració. Després del part, a causa dels canvis soferts per la mare durant l’embaràs, és important la recuperació física de la dona mitjançant una activitat física adequada i l’aigua facilita aquesta recuperació.

Tercera edat

Dirigida a totes les persones majors de 65 anys i que es proposa:

  • Millorar l’autonomia física de les persones grans.
  • Contribuir a millorar les malalties òssies i musculars.
  • Passar-ho bé a través d’unes activitats aquàtiques recreatives.
  • Aprendre i perfeccionar la tècnica de la natació.

Manteniment físic a l’aigua

Dirigit a adults i joves, per tal de millorar la seva condició física i trobar noves formes de lleure i passar-s’ho bé.

Aquaeròbic

Activitat aquàtica amb música dirigida a persones de totes les edats. A l’aigua et sents més lleuger, els moviments es fan més fàcilment. Amb aquesta activitat podràs augmentar la mobilitat de la columna i de les articulacions i eliminar els dolors lumbars. El fenomen d’automassatge que ens fa l’aigua activa la circulació sanguínia i la ventilació pulmonar. L’aigua permet adaptar l’esforç a les possibilitats de cada persona.

Natació Terapèutica

Es proposa aconseguir una millora tant física com psíquica davant de problemes de postura, creixement, accidents i minusvalies. Aquest treball es coordina amb els especialistes que atenen cada cas particular. Aquesta activitat està totalment coordinada amb el servei de rehabilitació-fisioteràpia a l’aigua.

Natació per a nadons

Dirigida a nens de 5 mesos a 2 anys. Es proposa donar al nadó un camp d’experiències molt bo per mitjà de l’aigua. Fer-li descobrir noves sensacions; les activitats motrius i el desenvolupament psicoafectiu contribueixen al creixement harmònic del nen. Característiques de l’activitat:

  • Aigua a 32 ºC.
  • Ambient piscina 34ºC.
  • Cloració uniforme.
  • Higiene extrema.

Altres activitats

  • Natació especial.
  • Natació competitiva.

Piscina Coberta

Neda durant tot l'any!