Body Art

COS – MENT

Bodyart combina elements de ioga, fisioteràpia, Do In japonès i tècniques de respiració clàssica mitjançant una sinergia entre entrenament i relaxació.

El ritme continu de la classe i la combinació equilibrada de força i flexibilitat amb les tècniques respiratòries canviaran la manera de moure’ns.

Els objectius de l’activitat són:

  • Aconseguir una sinergia total entre entrenament i relaxació mental.
  • Assegurar la correcta funcionalitat de tot el cos humà mitjançant el treball de la força funcional
  • Eliminar models incorrectes de moviment i influeix positivament en la postura
  • Millorar l’equilibri
  • Relaxar-te