Entrenaments personals

Fer exercici físic és fonamental per millorar l’estat de salut i la qualitat de vida

IDEAL PER:

  • ESPORTISTES QUE VOLEN MILLORAR LES SEVES CONDICIONS FÍSIQUES (PRETEMPORADA I TEMPORADA)
  • PERSONES QUE VOLEN ASSOLIR UN OBJECTIU EN CONCRET I NO TROBEN RESULTATS AMB LA SEVA RUTINA ACTUA
  • PERSONES QUE NO TENEN TEMPS I VOLEN UN ENTRENAMENT DE QUALITAT
  • IDEAL PER A PERSONES SEDENTÀRIES QUE VULGUIN ASSOLIR ELS SEUS OBJECTIUS

A Espaigua t’oferim programes individualitzats i acompanyats per complir els teus objectius. Alguns exemples poden ser:

  • Perdre pes
  • Augmentar la massa muscular
  • Millorar els teus llindars de resistència
  • Recuperar l’amplitud de moviment
  • Practicar el ioga amb correccions individuals
  • Preparar-te per a oposicions i proves físiques específique

Les sesions poden ser:
· Individuals
· En grups reduïts (de 2 a 5 persones).


Si ets abonat d’Espaigua,